01
O primeiro encontro
Serve para a gente se conhecer. Você conta o que te trouxe, no seu tempo, e eu te explico como trabalho. Não precisa chegar com o assunto organizado — a gente organiza junto.
Psicóloga · CRP 05/9050
Um espaço para
pensar a sua vida
com calma.
Terapia comportamental para adolescentes a partir dos 13 anos, adultos e idosos. Atendimento online e presencial no Rio de Janeiro.
- CRP 05/9050Registro ativo
- Terapia comportamentalAbordagem
- 13 anos ou maisAdolescentes, adultos e idosos
- Online e presencialRio de Janeiro
Sinais
Você não precisa estar em crise
para procurar ajuda
Muita gente adia a terapia esperando um motivo grande o bastante. Não existe motivo pequeno demais.
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Ansiedade
Preocupação constante, pensamento acelerado, dificuldade para desacelerar ou dormir.
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Tristeza persistente
Desânimo que não passa, perda de interesse pelas coisas que antes faziam sentido.
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Autoestima
A sensação de nunca ser suficiente, e a autocrítica que não dá trégua.
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Relacionamentos
Conflitos que se repetem na família, no trabalho ou na vida amorosa — e relações em que você se anula para manter a paz.
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Perdas e mudanças de fase
Luto, separação, aposentadoria, ou algo que ficou marcado e ainda pesa — quando o chão muda de lugar.
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Adolescência
Escola, identidade, conflitos em casa. Atendimento a partir dos 13 anos.
Sobre mim
Prazer, sou a Bárbara
Trabalho na abordagem comportamental: a gente olha para o que acontece no seu dia a dia — o que se repete, o que pesa, o que já não faz mais sentido — e para o que sustenta isso. Não é receber conselho pronto. É entender os próprios padrões e voltar a ter escolha sobre eles.
Sigo estudando para atender melhor: estou cursando duas pós-graduações, uma em terapia cognitivo-comportamental e outra em neurodivergência. Na sessão a gente vai no seu ritmo, sem pressa e sem julgamento. Vai ser um prazer acompanhar você nesse processo de autoconhecimento — de se redescobrir e se reconhecer de novo.
- CRP 05/9050
- Abordagem Terapia comportamental
- Em formação Pós em TCC e em neurodivergência
- Atende Adolescentes (13+), adultos e idosos
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Sigilo profissional
Tudo o que é dito em sessão é sigiloso, conforme o Código de Ética Profissional do Psicólogo.
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Um lugar sem julgamento
Você não precisa chegar com o assunto organizado, nem escolher as palavras certas.
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No seu ritmo
Não existe prazo padrão. O andamento é conversado no começo e revisto ao longo do processo.
Como funciona
Sessões de 50 minutos,
geralmente uma vez por semana
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02
Um plano a quatro mãos
A terapia comportamental parte da sua vida concreta: o que você faz, o que sente, em que situações. A partir disso construímos, juntas, um caminho de trabalho.
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03
O que você leva daqui
Você não sai da sessão com uma receita. Sai com uma compreensão maior de si e com coisas para observar e experimentar durante a semana.
Atendimento
Online e presencial no Rio
Online
De qualquer lugar, por videochamada. Você precisa de internet estável e de um lugar onde possa falar à vontade.
Tijuca
Rua Desembargador Isidro, 40Sala 605 — Rio de Janeiro, RJ
Rocha Miranda
NOVA ACARMRio de Janeiro, RJ
Horários combinados por WhatsApp.
Dúvidas frequentes
O que costumam me perguntar
Quanto tempo dura o tratamento?
Depende de cada pessoa e do que você busca. Isso é conversado logo no começo e revisto ao longo do processo — não existe um prazo padrão.
A terapia online funciona igual à presencial?
São formatos diferentes com o mesmo cuidado. A escolha costuma ser mais sobre a sua rotina e a sua preferência do que sobre eficácia.
O que eu falo fica entre nós?
Sim. O sigilo é uma obrigação profissional, prevista no Código de Ética Profissional do Psicólogo.
Preciso ter um diagnóstico para começar?
Não. Você pode procurar terapia sem diagnóstico nenhum.
Como marco a primeira sessão?
Pelo WhatsApp. A gente vê horário e formato por lá.
Psicoterapia
Vamos conversar
Se você chegou até aqui, já deu um passo. O próximo pode ser só uma mensagem.
Se eu demorar um pouco para responder, é porque estou em atendimento. Respondo assim que sair da sessão.